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C'est fait !

Améliorer son alimentation, ça passe par de petits gestes au quotidien

  • Alimentation
    • Les plantes aromatiques qui aident à bien digérer
    • Quelle alimentation privilégier pour rester vigilant sur la route ?
    • Les protéines végétales augmentent l’espérance de vie
    • Le chocolat est-il bon pour la santé de notre coeur ?

Auteur : admin

Les plantes aromatiques qui aident à bien digérer

admin20 octobre 20203 août 2022Laisser un commentaire

Il existe un certain nombre d’herbes digestives qui peuvent aider à améliorer le fonctionnement du système digestif, et chacune a un but unique en matière de santé digestive et de soutien à la désintoxication. 1. Artichaut Utilisé comme tonique du foie, le pouvoir réparateur de …

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Quelle alimentation privilégier pour rester vigilant sur la route ?

admin20 octobre 202025 février 2022Laisser un commentaire

Les aliments et les diverses collations : Boire quelque chose de caféiné Que vous prépariez votre café à la maison ou que vous l’achetiez sur la route, buvez-le noir si vous le tolérez. L’amertume du café vous donnera un coup de fouet avant même que …

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Les protéines végétales augmentent l’espérance de vie

admin20 octobre 20203 août 2022Laisser un commentaire

Les personnes qui mangent le plus de protéines végétales ont tendance à vivre plus longtemps que celles qui en mangent le moins, selon une grande étude japonaise publiée dans la revue JAMA Internal Medicine. Cette étude, qui a suivi 70 696 adultes japonais pendant 18 …

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Le chocolat est-il bon pour la santé de notre coeur ?

admin20 octobre 20203 août 2022Laisser un commentaire

Le chocolat et le coeur De nombreuses études ont déjà mentionné que les aliments dérivés de la fève de cacao, et en particulier le chocolat noir qui a une teneur en cacao plus élevée que le chocolat au lait, sont bons pour le cœur. Plus …

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