Améliorer son alimentation, ça passe par de petits gestes au quotidien
Il existe un certain nombre d’herbes digestives qui peuvent aider à améliorer le fonctionnement du système digestif, et chacune a un but unique en matière de santé digestive et de soutien à la désintoxication. 1. Artichaut Utilisé comme tonique du foie, le pouvoir réparateur de …
Les aliments et les diverses collations : Boire quelque chose de caféiné Que vous prépariez votre café à la maison ou que vous l’achetiez sur la route, buvez-le noir si vous le tolérez. L’amertume du café vous donnera un coup de fouet avant même que …
Les personnes qui mangent le plus de protéines végétales ont tendance à vivre plus longtemps que celles qui en mangent le moins, selon une grande étude japonaise publiée dans la revue JAMA Internal Medicine. Cette étude, qui a suivi 70 696 adultes japonais pendant 18 …
Le chocolat et le coeur De nombreuses études ont déjà mentionné que les aliments dérivés de la fève de cacao, et en particulier le chocolat noir qui a une teneur en cacao plus élevée que le chocolat au lait, sont bons pour le cœur. Plus …